Dieta pudełkowa
Keto

1400

1600

1800

2000

2200

kcal

Chciałbyś skutecznie schudnąć, zwiększyć poziom swojej energii i czuć się lepiej? Dieta ketogeniczna może okazać się Twoim idealnym rozwiązaniem. Jej sekretem jest odpowiednia proporcja składników – dużo zdrowych tłuszczów, umiarkowana ilość białka i minimum węglowodanów. Dzięki temu Twój organizm zaczyna spalać tłuszcz zamiast cukru, co pozwala nie tylko schudnąć, ale też poczuć się lekko i pełnym energii.

15-20

% energii
z białka

70-80

% energii
z tłuszczy

5-10

% energii
z węglowodanów

Przykładowe menu

Śniadanie: Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Obiad: Keto gołąbki z sosem pomidorowym z tahini
Kolacja: Keto ciasto malinowo-jogurtowe

Cennik

Kal.	Cały zestaw	Zestaw testowy	Od 5 dnia (-3%)	Od 10 dnia (-5%)	Od 20 dnia (-10%)
1400	73,99	36,99	71,77	70,29	66,59
1600	76,99	38,49	74,68	73,14	69,29
1800	79,99	37,50	77,59	75,99	71,99
2000	82,99	41,49	80,50	78,84	74,69
2200	85,99	42,99	83,41	81,69	77,39

Dla kogo

Dieta ketogeniczna jest odpowiednia dla osób, które chcą skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, stabilizować poziom cukru we krwi lub poprawić koncentrację i poziom energii – oczywiście, jeśli nie ma ku temu przeciwskazań zdrowotnych.