Dieta pudełkowa
Niskie IG
1250
1400
1600
1800
2000
2200
kcal
Dieta personalizowana pod osoby z insulinoopornością, cukrzycą oraz osoby chcące prewencyjnie zadbać o zdrowie swojej gospodarki glukozowo-insulinowej.
W posiłkach zawiera produkty z niskim lub średnim indeksem glikemicznym, które powoli uwalniają glukozę we krwi, dzięki czemu nie podnoszą gwałtownie cukru we krwi, spadki energii w ciągu dnia i ospałość występuje rzadziej i łatwiej o kontrolę masy ciała.
20-25
% energii
z białka
z białka
35-40
% energii
z tłuszczy
z tłuszczy
35-40
% energii
z węglowodanów
z węglowodanów
Przykładowe menu
- Śniadanie: Przepyszna pasta z awokado z grahamką i warzywami
- II śniadanie: jogurtowy deser chia z truskawkowym musem
- Obiad: Polędwiczka w sosie musztardowym z sałatką i puree ziemniaczanym
- Podwieczorek: sałatka z halloumi i malinami
- Kolacja: Tikka masala z ciecierzycy z ryżem basmati
Cennik
| Kal. | Cały zestaw | Zestaw testowy | Od 5 dnia (-3%) | Od 10 dnia (-5%) | Od 20 dnia (-10%) |
| 1250 | 69 | 34.50 | 66.93 | 65.55 | 62.10 |
| 1400 | 73 | 36.50 | 70.81 | 69.35 | 65.70 |
| 1600 | 76 | 38.00 | 73.72 | 72.20 | 68.40 |
| 1800 | 79 | 39.50 | 76.63 | 75.05 | 71.10 |
| 2000 | 85 | 42.50 | 82.45 | 80.75 | 76.50 |
| 2200 | 89 | 44.50 | 86.33 | 84.55 | 80.10 |
Dla kogo
Zadbaj o równowagę cukru i energii!
Stabilny poziom cukru we krwi to klucz do zdrowia i świetnego samopoczucia. Dieta z niskim indeksem glikemicznym to idealne rozwiązanie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością lub tych, którzy chcą trzymać formę i czuć się lekko. Smacznie, zdrowo i skutecznie!
Wybrane pozycje z naszego menu
