Skip to content

Dieta pudełkowa
Niskie IG

Zamów dietę
1250
1400
1600
1800
2000
2200
kcal

Dieta personalizowana pod osoby z insulinoopornością, cukrzycą oraz osoby chcące prewencyjnie zadbać o zdrowie swojej gospodarki glukozowo-insulinowej.

W posiłkach zawiera produkty z niskim lub średnim indeksem glikemicznym, które powoli uwalniają glukozę we krwi, dzięki czemu nie podnoszą gwałtownie cukru we krwi, spadki energii w ciągu dnia i ospałość występuje rzadziej i łatwiej o kontrolę masy ciała.

20-25
% energii
z białka
35-40
% energii
z tłuszczy
35-40
% energii
z węglowodanów

Przykładowe menu

  • Śniadanie: Przepyszna pasta z awokado z grahamką i warzywami
  • II śniadanie: jogurtowy deser chia z truskawkowym musem
  • Obiad: Polędwiczka w sosie musztardowym z sałatką i puree ziemniaczanym
  • Podwieczorek: sałatka z halloumi i malinami
  • Kolacja: Tikka masala z ciecierzycy z ryżem basmati

Cennik

Kal.Cały zestawZestaw testowyOd 5 dnia (-3%)Od 10 dnia (-5%)
Od 20 dnia (-10%)
125073,9936,9971,7770,2966,59
140077,9938,9975,6574,0970,19
160080,9940,4978,5676,9472,89
180083,9941,9981,4779,7975,59
200089,9944,9987,2985,4980,99
220093,9946,9991,1789,2984,59

Dla kogo

Zadbaj o równowagę cukru i energii!

Stabilny poziom cukru we krwi to klucz do zdrowia i świetnego samopoczucia. Dieta z niskim indeksem glikemicznym to idealne rozwiązanie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością lub tych, którzy chcą trzymać formę i czuć się lekko. Smacznie, zdrowo i skutecznie!

Wybrane pozycje z naszego menu

32
3
53
45
39
18
Zamów dietę
×
WIEPRZOWINA PO AZJATYCKU Z RYŻEM I WARZYWAMI

Schab wieprzowy pieczony 38 % (schab wieprzowy, mąka ziemniaczana, mąka PSZENNA, olej rzepakowy, papryka słodka) warzywa w zmiennych proporcjach 35 % (fasolka zielona cała, mieszanka chińska [kiełki fasolki Mung, czerwona papryka, groszek cukrowy, kiełki bambusa, grzyby uszak gęstowłosy (grzyby mun) – Auricularia polytricha, grzyby łuskwiak nameko – Pholiota nameko, cebula (plastry), kasztany wodne, pasternak], papryka 3-mix [warzywa w zmiennych proporcjach: papryka czerwona, papryka zielona, papryka żółta]), ryż biały parboiled 12% (ryż biały parboiled, sól), sos 15 % (wywar warzywny [woda, bulion warzywny [baza bulionu warzywnego 67% (woda, sól, ekstrakt drożdży, warzywa 7 %: marchew, cebula, por, czosnek, korzeń SELERA), olej słonecznikowy, skrobia kukurydziana, zagęszczony sok z cytryny, sól morska, woda, cukier, skrobia kukurydziana, aromaty (z PSZENICĄ, SELEREM), kurkuma]], miód nektarowy wielokwiatowy, sos SOJOWY [woda, ziarna SOI, PSZENICA, sól], ocet ryżowy [woda, syrop glukozowy, ryż kleisty, cukier, drożdże], sos RYBNY [ekstrakt z anchois (RYBY) 65%, woda, sól, cukier], czosnek mielony, imbir mielony), SEZAM. Produkt może zawierać: sezam, soję, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, gorczycę, ryby, siarczyny.

×
BANANOWE PLACUSZKI Z KONFITURĄ WIŚNIOWĄ I MASŁEM ORZECHOWYM

Placuszki bananowe 79% (banan, serek wiejski naturalny (MLEKO), masa JAJOWA płynna pasteryzowana [JAJA, regulator kwasowości: kwas cytrynowy], mąka PSZENNA typ 550, erytrytol, odżywka wysokobiałkowa Whey Protein [koncentrat białka serwatki z MLEKA, maltodekstryna, lecytyna SOJOWA/słonecznikowa], czekolada deserowa 56% [miazga kakaowa, cukier, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyna, naturalny aromat waniliowy], proszek do pieczenia [substancje spulchniające: difosforany, węglany sodu; mąka PSZENNA], cynamon mielony, sól jodowana [chlorek sodu, jodan potasu, substancja przeciwzbrylająca: E536]), frużelina wiśniowa 16% (wiśnie 60%, cukier, woda, skrobia modyfikowana, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu, sól), krem z ORZESZKÓW ZIEMNYCH 5% (prażone ORZESZKI ZIEMNE).

×
SAŁATKA Z KURCZAKIEM W SOSIE MUSZTARDOWO-MIODOWYM

Filet z kurczaka 50% (olej rzepakowy, sól, przyprawa kebab-gyros [sól, papryka słodka, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy; cebula, cukier, nasiona kolendry, GORCZYCA biała, majeranek, rozmaryn, czosnek, jagody jałowca, chilli, kurkuma, ziele angielskie, goździk]), warzywa 33% (pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka), sos musztardowo-miodowy 12% (musztarda [GORCZYCA, woda, ocet spirytusowy, przyprawy], miód, oliwa z oliwek, woda), mix sałat 5% (mix sałat fantasia [radicchio rosso, słodka cykoria, sałata strzępiasta, rucola]).

×
MAKARON UDON Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI W SOSIE ORZECHOWYM

Japoński makaron udon 32% (japoński makaron udon [mąka PSZENNA, woda, skrobia modyfikowana (z manioku), substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; sól, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas octowy, mleczan sodu] sól), warzywa w zmiennych proporcjach 28% (mieszanka chińska [kiełki fasolki Mung, czerwona papryka, groszek cukrowy, kiełki bambusa, grzyby uszak gęstowłosy (grzyby mun) – Auricularia Polytricha, grzyby łuskwiak nameko – Pholiota nameko, cebula (plastry), kasztany wodne, pasternak], marchew, sól), pieczone mięso z kurczaka 27% (filet z piersi kurczaka, woda, olej rzepakowy, papryka słodka mielona, sól), sos orzechowy 13% (woda, sos SOJOWY [woda, ziarna SOI, PSZENICA, sól], masło orzechowe [orzeszki ZIEMNE (arachidowe) prażone], imbir mielony, papryka ostra), SEZAM.

×
TAGLIATELLE Z KURCZAKIEM W SOSIE SZPINAKOWO-SEROWYM

Filet z piersi kurczaka 48% (filet z piersi kurczaka, woda, oliwa z oliwek, papryka słodka, czosnek granulowany, sól), sos szpinakowo-serowy 32% (śmietanka 33% [MLEKO, śmietanka, tłuszcz roślinny (palmowy, kokosowy), stabilizatory: celuloza, karagen; aromat, barwnik: karoteny], szpinak, ser pleśniowy typu blue [MLEKO pełne pasteryzowane, sól, chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, pleśń Penicillium roqueforti, substancja przeciwzbrylająca: celuloza], czosnek granulowany, zaprawa cytrynowa [woda, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, koncentrat soku cytrynowego, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu], gałka muszkatołowa), makaron tagliatelle 15% (semolina z PSZENICY durum), pomidory koktajlowe 5%.