Dieta pudełkowa
Wegetariańska z rybą
1250
1500
1750
2000
kcal
Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa w swojej diecie, jednak pozostawiając w niej ryby jako cenne źródło białka i tłuszczy. Chcesz się poczuć lepiej, lżej a jednocześnie mieć pewność, że wszystkie potrzeby Twojego organizmu są odpowiednio zaspokajane?
Oprócz gwarancji odpowiednio zbilansowanej diety, znajdziesz tu również dużą różnorodność bo nie lubimy ani nudy ani monotonii.
Źródłem białka tutaj nie są tylko ryby, ale i rośliny strączkowe, produkty roślinne oraz nabiał.
15-20
% energii
z białka
z białka
25-35
% energii
z tłuszczy
z tłuszczy
45-55
% energii
z węglowodanów
z węglowodanów
Przykładowe menu
- Śniadanie: Jaglanka pistacjowa z musem truskawkowym
- II śniadanie: Roladki z tortilli z serem, szpinakiem i papryką
- Obiad: Makaron po meksykańsku z vegan balls
- Podwieczorek: Bananowo-czekoladowe smoothie
- Kolacja: Curry warzywne z soczewicą
Cennik
| Kal. | Cały zestaw | Zestaw testowy | Od 5 dnia (-3%) | Od 10 dnia (-5%) | Od 20 dnia (-10%) |
| 1250 | 44 | 22.00 | 42.68 | 41.80 | 39.60 |
| 1500 | 49 | 24.50 | 47.53 | 46.55 | 44.10 |
| 1750 | 54 | 27.00 | 52.38 | 51.30 | 48.60 |
| 2000 | 59 | 29.50 | 57.23 | 56.05 | 53.10 |
Dla kogo
Dieta pełna lekkości i smaku!
Ogranicz mięso, ale nie rezygnuj z różnorodności! Nasza dieta wegetariańska z rybą to zdrowy balans, który dostarczy Ci cennych składników, w tym kwasów omega-3 i wysokiej jakości białka. Pysznie, zdrowo i bez kompromisów – wybierz mądrze!
Wybrane pozycje z naszego menu
